Huile (tournesol, olive, colza) : toutes les équivalences
1 cuillère à soupe d'huile = 14 g
Poids des mesures courantes
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 4,6 g |
| 1 cuillère à soupe | 14 g |
| 1 pot de yaourt (125 ml) | 115 g |
| 1 verre (20 cl) | 184 g |
| 1 tasse (25 cl) | 230 g |
| 1 cup américain (237 ml) | 218 g |
Grammes en centilitres
| Poids | Volume |
|---|---|
| 10 g | 1,1 cl |
| 25 g | 2,7 cl |
| 50 g | 5,4 cl |
| 100 g | 11 cl |
| 150 g | 16 cl |
| 200 g | 22 cl |
| 250 g | 27 cl |
| 500 g | 54 cl |
L'huile est plus légère que l'eau : 10 cl d'huile pèsent environ 91 g.
Source : USDA FoodData Central (1 tasse US = 218 g ; 1 c. à soupe = 13,6 g). Valeurs pour des cuillères rases, ingrédient non tassé. Notre méthode

Conversions précises
- 5 cl d'huileen grammes
- 10 cl d'huileen grammes
- 20 cl d'huileen grammes
- 25 cl d'huileen grammes
- 33 cl d'huileen grammes
- 50 cl d'huileen grammes
- 75 cl d'huileen grammes
- 100 cl d'huileen grammes
- 1 pot de yaourt d'huileen grammes
- 1 verre d'huileen grammes
Questions fréquentes
Combien pèse une cuillère à soupe d'huile ?
Une cuillère à soupe d'huile (15 ml) pèse environ 14 g.
Combien pèse une cuillère à café d'huile ?
Une cuillère à café d'huile pèse environ 4,6 g.
Combien pèse un verre d'huile ?
Un verre de 20 cl rempli d'huile pèse environ 184 g.
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Rédigé par Alban, fondateur du site. Données vérifiées le · Notre méthode et nos sources