Les ingrédients
Choisissez un ingrédient pour voir toutes ses équivalences.
- Farine de blé (T45, T55)1 c. à soupe = 8 g
- Farine complète (T150)1 c. à soupe = 8 g
- Farine de riz1 c. à soupe = 9 g
- Sucre en poudre (semoule)1 c. à soupe = 13 g
- Sucre glace1 c. à soupe = 8 g
- Cassonade (sucre roux)1 c. à soupe = 12 g
- Fécule de maïs (Maïzena)1 c. à soupe = 8 g
- Cacao en poudre non sucré1 c. à soupe = 5 g
- Poudre d'amande1 c. à soupe = 6 g
- Levure chimique1 c. à soupe = 14 g
- Sel fin1 c. à soupe = 18 g
- Semoule de blé (couscous)1 c. à soupe = 10 g
- Chapelure1 c. à soupe = 7 g
- Riz cru1 c. à soupe = 12 g
- Flocons d'avoine1 c. à soupe = 5 g
- Lentilles sèches1 c. à soupe = 12 g
- Quinoa cru1 c. à soupe = 11 g
- Pépites de chocolat1 c. à soupe = 11 g
- Raisins secs1 c. à soupe = 9 g
- Amandes effilées1 c. à soupe = 5 g
- Cerneaux de noix concassés1 c. à soupe = 7 g
- Fromage râpé (emmental, gruyère)1 c. à soupe = 7 g
- Parmesan râpé1 c. à soupe = 6 g
- Beurre1 c. à soupe = 14 g
- Crème fraîche épaisse1 c. à soupe = 15 g
- Beurre de cacahuète1 c. à soupe = 17 g
- Eau1 c. à soupe = 15 g
- Lait1 c. à soupe = 15 g
- Crème liquide entière1 c. à soupe = 15 g
- Huile (tournesol, olive, colza)1 c. à soupe = 14 g
- Miel liquide1 c. à soupe = 21 g
- Sirop d'érable1 c. à soupe = 20 g
- Yaourt nature1 c. à soupe = 16 g
- Lait concentré sucré1 c. à soupe = 19 g
- Farine d'avoine1 c. à soupe = 6 g
- Farine de coco1 c. à soupe = 8 g
- Semoule de maïs (polenta)1 c. à soupe = 10 g
- Sucre de coco1 c. à soupe = 10 g
- Noix de coco râpée1 c. à soupe = 3 g
- Bicarbonate de soude alimentaire1 c. à soupe = 18 g
- Levure boulangère sèche1 c. à soupe = 9 g
- Amandes entières1 c. à soupe = 9 g
- Noisettes entières1 c. à soupe = 9 g
- Fromage frais (type Philadelphia)1 c. à soupe = 14 g
- Pâte à tartiner chocolat-noisette1 c. à soupe = 19 g
- Confiture1 c. à soupe = 20 g
- Mayonnaise1 c. à soupe = 14 g
- Moutarde1 c. à soupe = 15 g
- Sauce soja1 c. à soupe = 16 g
- Vinaigre1 c. à soupe = 15 g
- Lait de coco1 c. à soupe = 14 g
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Rédigé par Alban, fondateur du site. Données vérifiées le · Notre méthode et nos sources