Quinoa cru : toutes les équivalences
1 cuillère à soupe rase de quinoa = 11 gCuillère bombée : environ 14 g
Poids des mesures courantes
| Mesure | Poids (rase) |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 3,6 g |
| 1 cuillère à soupe | 11 g |
| 1 pot de yaourt (125 ml) | 90 g |
| 1 verre (20 cl) | 144 g |
| 1 tasse (25 cl) | 180 g |
| 1 cup américain (237 ml) | 170 g |
Grammes en cuillères à soupe
| Poids | C. à soupe rases | Volume |
|---|---|---|
| 10 g | 1 | 1,4 cl |
| 25 g | 2,5 | 3,5 cl |
| 50 g | 4,5 | 6,9 cl |
| 100 g | 9,5 | 14 cl |
| 150 g | 14 | 21 cl |
| 200 g | 18,5 | 28 cl |
| 250 g | 23 | 35 cl |
| 500 g | 46,5 | 69 cl |
Rincez le quinoa avant cuisson pour enlever son amertume. Comptez 60 g cru par personne.
Source : USDA FoodData Central (1 tasse US = 170 g). Valeurs pour des cuillères rases, ingrédient non tassé. Notre méthode
Conversions précises
- 50 g de quinoaen cuillères à soupe
- 100 g de quinoaen cuillères à soupe
- 200 g de quinoaen cuillères à soupe
Questions fréquentes
Combien pèse une cuillère à soupe de quinoa ?
Une cuillère à soupe rase de quinoa pèse environ 11 g, et une cuillère bombée environ 14 g.
Combien pèse une cuillère à café de quinoa ?
Une cuillère à café rase de quinoa pèse environ 3,6 g.
Combien pèse un verre de quinoa ?
Un verre de 20 cl rempli de quinoa pèse environ 144 g.
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Rédigé par Alban, fondateur du site. Données vérifiées le · Notre méthode et nos sources